公寓挨着楼道,晚上休息不好怎么办啊?!精神好差!
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发布时间:2009-10-19 10:27:23
>>>>>>>>提问我住的公司公寓,这个房间刚好挨着楼道,晚上楼道里上下的声音好大,尤其是早上6点以后陆续有起早锻炼和上班的上下楼,声音真的很嘈杂,最头痛的女同志们的高跟鞋上下楼的震动和刺耳的声音,弄的自己每天早晨那段时间都休息不好,白天上班精神很差,我都快崩溃了!有经验的朋友帮帮忙吧,我快受不了了!
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:调节下睡眠呀,现在这么好的天气,为何不早起来锻炼呢,这样你的精神会更好的,运动也有助于睡眠的。
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