我的减肥方法有效吗
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发布时间：2009-10-14 11:10:09
>>>>>>>>提问我11岁 110斤
我天天不吃肉 每顿喝粥 配开胃的小菜
每天会吃一两个水果
每周 原地跑 3次 每次1小时
能减肥吗？
恭维要分的滚蛋
不废话么
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：你的方法不是最好的，因为你的做法会很极端···有时会伤害到自己的身体。
减肥要找到和自己身体适合的方法···每一个人的身体状况都不大一样··看你才11岁，最好的办法是少食多餐··晚上尽量救不要吃东西了。现在你身体的营养需求的量还是很大的。所以要慎重··
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