一个月从71公斤减到65公斤的减肥法？！
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  发布时间：2008-09-26 10:26:04

>>>>>>>>提问

我是一名中学生，身高180，体重71，想把身上的肥肉减掉。
请有经验的大歌大姐们给我提提建议该怎么减肥！
最好是健康的，通过运动减肥。
希望不要说太多，简洁点说就可以了。。。！
说下该做什么运动。。。！
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

节食^^^再以运动做辅助。。
这是最好的办法。可以参照网上的方法吃东西。但不会有那么大的效果。
不要天天称体重。
急不来的。。

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