怎样才可以迅速长胖起来。我不要做瘦子了。
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  发布时间：2007-10-19 01:26:58

>>>>>>>>提问

。。。。。。。。。先做胖子 。在锻炼出肌肉出来
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

摄入热量>消耗热量就可以。

消化不好的话，可以吃一些容易转化的高热量食物，比如直接的糖类(巧克力、含糖饮料、熬点稀饭加糖等)等，但是其是这些高热量食物一般对于人体而言都不是太健康，请斟酌。

另外，酸奶是大家所共知的助消化的食品，建议长期使用。

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