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强迫症该如何治疗？ 我有个坏习惯，明明自己不喜欢也知道是错的，也很难受，却老是会一而再再而三的反复去做！~不知道如何克制才好，如果强制自己不这样做会觉得烦躁不舒服难受等等的反应，是不是我有强迫自己的心理？ 并且我总是反复考虑一些无意义的问题，非要让自己想到一个合理的答案才罢休！对于从前伤心的回忆我总是会反复想结果自己会更伤心更难过，经常是一天反复回想几十次！每个细节都会去想。 我这样的情况严重吗？该怎么去治疗？一定要去找心理医生吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 如果你的问题已经严重影响你日常生活了，那么就一定要接受心理咨询师的帮助。而治疗方面有许多种，比如；森田，认知，行为，EX/RP疗法等等。 从你的表述来看，现在的你，既有强迫行为，同时也有强迫思维。 你可以先去这个网站看看：www.reahope.com。这里有许多关于强迫症的知识。是否接受治疗，你了解清楚之后，再决定。 |