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以茶代水有什么害处吗？ 我妈妈不喜欢喝白开水，每天都喝绿茶。常年几乎不喝白开水，有什么害处吗？ 对心血管会有什么影响吗？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 绿茶对人体是有好处的，但对女生来说不是每个阶段都能喝，尤其应该注意以下几个阶段： 1、每个月生理期来临时。因为，经血会消耗掉不少铁质，茶中含有高达50%的鞣酸，影响肠黏膜对铁质的吸收。 2、怀孕期不宜喝茶。一般浓茶中含有10%的咖啡碱，会增加尿和心跳次数，加重孕妇肾与心的负担，更可能会导致妊娠中毒。 3、临产时不宜喝茶。导致失眠，生产时会使精神和体力不足，造成难产。 4、哺乳期不宜喝茶。因为茶导致营养成分的吸收，抑制乳汁的分泌，造成奶水不足；且通过奶水进入婴儿体内，影响孩子的生长发育。 5、更年期女性不宜喝茶。因为导致心跳加快、影响睡眠，会加重更年期头晕、浑身乏力等症状。 |