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急！！！减肥不掉秤 各位大侠，快帮帮小女子吧，我在7月份的时候报了一个健身俱乐部，在里面练习动感单车，普拉提，和健身操、跑步机就是为了要减肥，但是现在我遇到了一个很大的难题：身体的外形看上去是瘦了不少，以前的衣服也能穿进去了，但是称体重的时候，居然一斤都没有减下来，这到底是怎么回事啊？这位能告诉我吗？必有重谢！ 如何才能真正的减掉斤数呢？虽然现在外形是好看一些了，但是老公还是很在乎我的斤数，他希望我真正的瘦下来。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 其实减肥的目的不就是为了体形好看一些吗,不一定非要把体重降下来. 你自己也说了体形看着瘦了不少,那就是效果啊 再有就是减肥的时候少吃肉,除了牛肉可以吃一些,少吃淀粉类食物,多吃水果,每天几个西红柿和牛肉，外加两片维生素就可以了 |