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尿素氮和肌酐都高了，是怎么回事情啊？ 这次体检，我其它方面都很正常，可以结果中尿素氮和肌酐说是比较高 尿素氮：8.08 （体检医院给出的参考范围是：1.79-7.14）； 肌酐： 134 （体检医院给出的参考范围是：53-97）； 但是尿酸正常 我就不明白了，我今年31，平时很注意锻炼身体，每周可能慢跑2-3次，每次约35分钟左右，平时身体也感觉不到什么，怎么就肾功出问题了呐？ 现在特想请问： 1、医院给出的这个参考值是否正确？ 2、我的这种现象是怎么引起的？体检前没有感冒，也没有吃药，没有吃饭，也没有喝水，特意没有进行运动； 还请麻烦各位，给我点科学的解释，别把网上的东西直接往回答的地方粘，谢谢了！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 首先，改变饮食习惯，吃清淡低蛋白，尽量少吃肉了，很多人说我经常运动啊，怎么还生病呢，其实，动物蛋白可以造成很多疾病人们往往忽视，多吃富含维生素的食物把抵抗力提高，另外你要多休息了，肾不好的话运动要轻缓，多出去透透气是好的，你说你不喝水，其实喝水是对排毒是很好的，要多喝水，但是要注意人是不是有水肿，水肿就不要多喝水了，我们这边医院（二军大）的肌酐标准是55-110，你不要太在意，对身体不好，可以找个好中医调理，记住要好的中医，不懂治病的中医只能加重负担，中医骗钱的也很多，另外多吃葡萄和深色食物（布林之类的）对肾有好处，黑入肾嘛，我想到的就这些，放松心情，祝你健康 |