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关于睡眠～！急～！～！ 这种情况有4天了，我每天大概10点后睡有3天是12:30左右醒的，后来就睡不着了过了最起码30分钟才睡着，还有一次是4点左右醒的，也过了很久才睡着。我这是怎么了？ 我以前好像没有这情况啊～～～ 我平时吃得下也没有什么不舒服的地方，但这次的情况我很担心好奇怪怎么会这样请高人说明一下～～～！！！谢谢啊 ～～～～～～ 我今年18岁，高三，女 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 不要为睡觉而睡觉，睡觉的时候，心情放松，不要紧张，什么问题也不要想，闭上眼睛就好，一定要注意睡觉的时候什么问题也不要想 |