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心情不好、来帮帮我。 我最喜欢的人为了忘记别人而来欺骗我、说喜欢我、最后发现他并不是真心的和我在一起、我现在好心疼、什么都做不下去、总是忐忑不安、希望谁有什么办法帮帮我走出这个阴影、谢谢。 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲居 编 辑 心疼是应该... 只是心疼.... 然后就大方 地和他做朋友... 见面时.自然....他会感到很愧疚... 最后.你就会很自然地同情他.再之后..原谅他...最最后,忘了他...然后,偶尔想起他时,只会不经意的笑了 你最先做的就是一定要坚定信心离开他,随后调整心态.放松自己,使你的生活逐步走上正轨. 把复杂的事情简单化,把简单的事情不去想它,听听轻音乐喝杯热水,心情慢慢就会安静下来 要么是自己安静下来,要么拼命的发泄,打羽毛球或是跑步,边运动边喊出来,效果很好,立竿见影! 祝好心情! |