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关于减肥饮食的问题 减肥完了之后想恢复饮食，但是现在不喜欢吃正餐，只喜欢乱七八糟的吃些零食，不喜欢吃馒头，吃自己做的饭，喜欢吃桃酥，饼干，年糕之类的甜点，是怎么回事啊？而且只要吃开了就会一直想吃，总是吃到撑，控制不住，怎么办啊？ >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 其实我以前也和你一样,但是你要经过一个过度期,只要一周的时间,逼着自己恢复成正常的饮食, 一周以后就习惯了!至于后面的问题是由于减肥造成的,由于减肥期间什么也不能吃,好不容易可以吃了当然想一次吃个够,害怕下次旧没有这么多口福咯,所以一个劲吃! |