到底是哪出了问题？！
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  发布时间：2009-07-23 10:07:40

>>>>>>>>提问

主要问题：无法早起，多少个闹铃都没用……

最近放假回家，过分的嗜睡，然后起床头晕浑身疼，终日压根不想看书或者运动，就只想宅在家上网看电视睡觉……
其实在学校也没有早起的习惯，突然觉得这样浪费青春很不安，但是又没有办法，不知道是睡懒觉的习惯养的太久了，还是我身体缺乏什么元素，抑或是神经方面亚健康？
请大家集思广益帮帮忙，不甚感激^_^

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

是习惯。在假期里要早睡早起，再做些户外运动以提高睡眠质量，慢慢就会好的。

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