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加班后头痛该怎么办 我老公是做硬件编程的,最近公司特别忙,工作压力很大,经常加班到晚上十点多,每次早上醒来都跟我说头痛,没睡好,我很担心他,但是不知道该怎么办，应该吃什么药，饮食等方面该注意什么。 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 这一般是精神紧张性的头痛，不需要药物治疗，但长期处于这种亚健康状态则十分容易引起其他疾病，如中年后高血压等。 最好的办法是自动降低工作压力。 平时不要喝酒，抽烟，睡前少吃刺激辛辣食物，可以洗个热水澡后再睡觉，睡前喝少量热牛奶，作为妻子你还可以帮他按一下摩，这些都可以缓解少量白天积累的压力，有助于入睡。 如果还是睡不好可以吃点有助于睡眠的中草药，如野酒花等，也可以去门诊遵医嘱服用少量安定等 |