怎么瘦小腿哦？
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发布时间：2009-07-05 17:55:12
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>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居编 辑
跑步多了的话小腿会变得有点粗壮哦~
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成肌肉了就不好减了。适当慢跑一下是可以的。
然后睡前可以躺着床上倒挂腿，30分钟左右，越贴墙效果越好哦。
配合按摩，用热水泡脚，吃类似香蕉、红豆汤的瘦腿消肿的食物，可以利于瘦
。
这样就不但可以瘦小腿，也不必担心会跑步粗壮，双管齐下 会有效果的。
o(∩_∩)o...
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