急急急、、我在家呆着减肥三个月瘦了16斤、现在开始工作了，有点受不了饿了、、怎么办、谁还有减肥的好办
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  发布时间：2009-06-14 09:56:44

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现在开始工作了，有点受不了饿了、、怎么办、谁还有减肥的好办法、、以前甚至中午都不吃的 。。现在工作累了根本不能不吃啊 我怕再反弹更厉害、、而且我还想更瘦、、谁有抑制食欲的好办法或减肥的好方法、、

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

减肥的办法不要让自己饿着~~免得吃得更多~~
建议你煮些麦片玉米粥带着~~或者现做~~
吃完会感觉饱，还促进消化~~ 再吃点水果蔬菜什么的就OK了~~

做法：两大碗水烧开，加麦片、玉米片、牛奶、白砂糖。
十几分钟后就可以吃了·~很好吃的·~又不饿·~还美容减肥

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