转呼啦圈能不能有减肥的效果。如果有。要转多久才能达到减肥的效果。还有有什么方法能有效的减掉小腿和大腿的肉。
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发布时间：2009-05-27 12:31:40
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>>>>>>>>休闲养生网回答：休 闲 居 编 辑
如果楼主是少女，建议不要要摇呼啦圈
时间长了会造成子宫萎缩
转呼啦圈其实并不是个好办法,虽然也有一定功效使肚子上的肉变紧,但是对于女性而言,容易造成肚皮四周内部淤伤,对于子宫和盆骨也不好,建议最好的方法是跳绳,全身都会锻炼到,是最健康的运动减肥
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