冬天怎么减肥?控制体重?
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发布时间:2009-05-15 12:23:41
>>>>>>>>提问冬天很容易发胖.特别是脸.腰.都胖乎乎滴...
有什么方法 瘦脸. 控制体重?
酸奶可以减肥吗?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:酸奶可以,但要看你怎么做。一日三餐以酸奶为主食然后吃点苹果(最好是青苹果),水一定要多喝,饭前更要多喝,要胀点肚子,饭就吃得少了。瘦脸吗?就每天3次,食指中指无名指并在一起两只手同时从太阳穴滑到下巴,每次大概8~10次下,记住每天3次哦!长期坚持才会有效果,你自己可能还不怎么发觉,但别人就看出来了!
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