我的健忘让我快疯了，有时感到大脑一片空白，真是神经衰弱吗？怎么办
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  发布时间：2009-05-12 11:24:15

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我以前经常熬夜，真是神经衰弱，现在怎么弥补呢

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

脑力下降健忘是用脑疲劳,睡眠缺少的因果关系。不必产生焦虑紧张心理，如果你处于焦虑不安中就去影响肾上腺和去甲肾上腺素的分泌代谢紊乱，影响情绪脑海马区记忆组织。对于脑力疲劳精神下降者，只要立即休养，做好生活规律的调整，在放松身心的基础上，通过休息，适度运动，你会不治疗而愈。

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