每天吃玉米粥和西红柿黄瓜会胖吗
  人气： 【字体：大 中 小】
  发布时间：2009-05-06 13:15:34

>>>>>>>>提问

三餐都这样吃 晚上会喝一小杯红酒 偶尔会抽烟 会吃水果 橙子香蕉的

休 闲居 编 辑

---

>>>>>>>>休闲养生网回答：

西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用，而黄瓜中含有维生素C分解酶，同食可使西红柿中的维生素C遭到破坏。 所以你最好不要将西红柿和黄瓜一起吃了！而且西红柿和黄瓜本来就是热量极小的食物。可以分开吃的！玉米粥是粗粮吃了也可以！一碗玉米粥的热量300卡左右，西红柿加黄瓜100卡，一天三顿也就1000卡左右！而且西红柿和番茄红素可以美白防晒而且可以分解脂肪，红酒也是美容的好东西，而且有专家说如果你吃了一顿大餐的话饭后吃点红酒可以防止食物变化成脂肪的！水果都不错的！
你要是减肥那样子吃没有什么问题就是以后不要将西红柿和黄瓜一起吃了！

≡ 查看、发表评论 ≡