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突然变得有些嗜睡是怎么回事？ 在上学，但最近变得有些嗜睡，每天要睡不少时间，低于8个小时一天就很昏沉，没精神。以前不是这样的。这是不是缺氧或者贫血什么的？感觉自己虚弱了。 不知有什么解决办法？！ 休闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 1.您可能是学习压力较大，脑力劳动较多。大脑容易缺氧，产生嗜睡表现。如果晚上睡眠质量好，白天还是困倦，不可抗拒，影响学习，那考虑您是嗜睡症。 2.嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。 中医中药根据患者的具体情况辨证论治，效果不错。 3.忌食辛辣冰冻、生冷食品，戒除烟酒。 祝你早日康复 |