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怎样才能没有忧愁 这几年我从来没有快乐过，如何才能没有忧愁 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 多是因为心理作用 1.欲望少点， 2.攀比的心态少点， 3.知足常 乐的心理多点 , 4.心态平衡点， 5.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情。 6.改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己 . 没有忧愁是不可能的，但是这么长时间一直不开心也不正常哦，心境是要自己营造的，你想着自己要开心你就会开心，你不开心来自各方面的压力，这些大家也都明白，谁不想开心的生活，可是，这些令你喘不过气来的麻烦事还必须的都要面对，日积月累自然也会使你自己的脾气性格有所改变，但是不开心也是一天，开心也是一天，为什么要让你自己不开心的去面对呢，说不定你换一种心情事情就没有你想的那样糟糕啊，心情好的时候你会发现什么事情都是可以解决的，不好的时候什么事情都不顺，所以你要试着让你自己换一种心情，这个只有你自己从内心真的促使自己去做才行啊，自己努力才行啊 |