怎样喝普洱茶减肥最有效？？？
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  发布时间：2009-04-06 14:13:05

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我是今天买的普洱茶茶叶，不知道是热的时候喝效果好还是凉的时候效果好，是在饭前喝还是饭后喝，是早上喝还是晚上喝，白天口渴的时候是不是也可以喝。冲完的茶可以阁天在喝吗？

休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

一般不要一吃完饭就喝茶，这样不利于消化，饭后一小时再喝！
平常没事时也可以喝，但是如果你的胃不好的话，就不要喝太多！
减肥说难也不难，说容易也不容易，其实只要你少吃多运动就可以瘦，但是美食的诱惑实在太大了，所以，吃还是要看在什么时候吃，吃什么了！
晚上是最容易堆积脂肪的时候，7点后建议还是不要吃东西了，如果白天吃了大餐，晚上就可以用个水果代替，第二天可以吃一天的"斋饭",算是清肠了。第三天开始就可以正常饮食了。
运动也是减肥中必要的，每天坚持半小时就足矣了！贵在坚持！
希望你减肥成功！

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