我已经生孩子两年了,可是体重还是150斤,可怎么办哪,谁有好方法减肥的,请告知,万分感谢!
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发布时间:2009-04-02 11:26:28
>>>>>>>>提问我生完孩子两年了,1米68的身高,可是体重150斤,比怀孕前胖30斤,怎么减肥?
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:不要相信那些减肥药!都是伤肾伤肝的!副作用无穷!
主要就是早餐多吃可以吃到饱,中餐7分饱,晚餐5分饱!饭后一定不能坐下!站着!不管干什么都站着!1个小时!不用你太剧烈的运动,散散步什么的!1个月能瘦不少!
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