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我妈血糖高。帮忙 我妈血糖高。哪个医生或懂医的人能教下。不要随便哪去拉篇文章来。我妈妈很喜欢吃水果。哪些能吃。哪些不能吃。能不能说下。最好留下个QQ。能和您交流下。谢谢 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 糖尿病人选择水果主要根据食物的升糖指数和含糖量来选择。以升糖指数小于55，含糖量低于9%为首选。 首选的水果有：苹果(血糖生成指数36，含糖量12%）柚子（升糖指数25，含糖量9%)樱桃（升糖指数22，含糖量9.9%）李子（24--7.8%）草莓（6.%），还有很多你想知道的话再问我吧。 吃水果的条件：空腹血糖7以下，糖化血红蛋白7%以下， 吃水果的时间：上午10点，下午3点，睡前一小时。 吃水果的量：每天可食用200g(四两），应减少25g主食。 |