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臀部的肉这么减掉，我臀部的肉狠多的，不协调乐，裤子多不好配,多下垂乐，有什么好点的办法么..!? >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编 辑 我们差不多的哦。。。一定要找到适合自己的裤子，，千万千万 我以前就只是穿牛仔裤 然后穿个中长的外套把pp遮起来 其实 买对了 怎么穿都可以的 再就是 要减肥啦 不过 pp上的肉肉 好难减的哦。。。 加油啦 、、、不要坐太久了 时不时起来活动活动 不然pp越坐越大。。！！吼吼、 ：） 我给你介绍一个减肥方法吧. 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右，绝对不会反弹哦 。 祝你早日成功哦。 谢谢采纳！ |