请问有谁喝干荷叶和决明子减肥减成功了的
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  发布时间：2009-02-27 11:48:08

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休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

如果你在原来的饮食习惯和运动习惯的基础上 仅仅加喝了它，可以告诉你，有点拉肚子，可是基本上不会减肥。（亲身体验）

减肥方法最简单，但是减肥成功最难：

健康方法：早吃好 午吃8分饱 晚不吃
每天运动1小时。
亚健康方法：在上面基础上 每周的5 6 7光吃苹果或其它水果（不超过2斤，推荐火龙果，不伤胃）
不健康的最快速方法：每天两个鸡蛋。

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