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心理障碍如何克服? 抑郁强迫焦虑等心理障碍该如何克服?试过很多方法,做过很多努力.比如住院\吃药\看心理自疗书等等,都不理想..该怎么办?帮帮我吧.. 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 试回答 朋友您好！关于您这个问题，我谈一点认识，供您参考: 经过我的体会，出现心理障碍的原因，就是平时在生活当中，有想不开的 事 情，久而久之就慢慢的出现了抑郁强迫焦虑现象吧。 想把这个心理障碍解决掉，我想的从跟上找出原因后，然后在找对质的方法。 人活在世上，经常会出现挫折和磨难，就是看自己用什么样的态度去对待。如果用积极的心态和豁达的心里面对，就不会出现什么抑郁正和心理障碍了。人往往一般遇到困难就会迷茫不解，最后导致身体的不舒服，吃什么药也不管用。 所以我认为自己必须用心态疗法给调整过来，怎么调整呢？我提出几点要求您照着做作试试看： 1、首先学会勇敢和坚强 2 2、学会心胸豁达宽阔 3、遇事学会放下 4 4、学会用强烈的良性心理暗示 5、用积极的心态面对生活 6、提高自己的思想价值观 7、学会对自己和家庭负责人 8、最重要得会学会为别人着想 就是不自私 勤劳。 好，我祝贺您有一个很好的心理状态。 如果你很需要心理咨询，请来我们新开办的UC房间，有心理咨询师为你义务解答困惑， 如果你很需要心理咨询，请来我们新开办的UC房间，有心理咨询师为你义务解答困惑，房间路径UC聊天大厅首页——合作专区—VIP温馨情感——温馨的家园—— 网通 —— 心莲百合心灵救护房间 【亮剑】笑语 |