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心里感觉不舒服感觉有点心里病 各位朋友们： 你好，我是大三的一名男同学。其实早就想在这个上面问问你们了，原因是我觉得自己心里是不是有点毛病啊？想请各位指导指导。下面我描述一下自己的情况吧。 总的说来，我觉得自己对自己喜欢的东西太最求完美了，有时候有点过度。但现实又只有这样，好像就与内心产生了一种矛盾。满脑子里面想的都是那件事情。从而导致心里不爽。感觉脑子里面的意识始终注意在那个事情上面一样。心里不舒服的同时。感觉意识好像随时也在注视着胃的那里。经常感觉胃都不舒服。很恼火。越挣扎越痛苦。举几个例子： 1. 我要求自己摆放东西要十分对称，和整洁。假如说那里有一点乱都想去把他弄好。感觉才舒服。说真的我是真的想自己随便点。乱摆乱放都能看得下去那样。 2. 小时侯晚上我会反复几次去看门关好没有。不过现在好像不太在意了。 3. 小时候自己喜欢弄那个电瓶，其实已经弄得够好的了。但好像觉得还可以弄得完美点。结果把那个硫酸弄到眼睛里去了。幸好硫酸是稀硫酸再加上自己反应快赶快冲洗才没事了。哎！ 真想自己不要像这样。心里是这样想，但又做不到。 4. 假如我去买了件衣服，但过一两天之后发现那件衣服有个洞（不是十分明显）或其他什么小问题。但自己又很喜欢这件衣服不想去换。接下来在以后的日子中自己好像思维都会时不时的想到衣服上面的那个洞或其他缺点等。很恼火。一天出现很多次。弄得胃以点都不舒服。更气人的是有时候在上一起床思维就会转移到那个上面去。好像做什么都想着那件事。你不知道我是真的很想随便点啊。然而自己也知道这些都是小问题。也没得必要去考虑这么多。但好像思维真的不受控制。很恼火。也有点影响学习。不能静心的看书。但有时自己真的也搞 不懂自己。假如那件衣服值一百元。同样如果我掉了两百元。但掉两百元这件事真的很快就忘记了。衣服的事却很久才能忘去。 5. 大一的时候配了台电脑，当时以买来就有点问题。那过去换了之后就好了。当好像心里总觉得有那么一点点不爽。一天坐在电脑面前。好像觉得那个显示器不平（其实和别人的一样都差不多。更有甚者比别人的还好些）但是就是控制不住自己的思维。要这么去想。一天都要这样去想去看好多次。恼火。真想自己不这样啊。随便点。或者更有甚者能接纳一切。不管怎样都开心。但就是做不到。 说明一下，上面我说的这些都会随着时间的延长而消失。我也问过同学他们有没有这种症状，他们也说有。但没过两天就消失了。但我自己好像要停留在这个上面停留很久。有时侯一两个月。对于有些事情或许更长——半年。 有时侯 我想想自己都有点恐慌。真的要是这样下去。今后真的都不敢买东西了，或做自己喜欢的东西了。因为自己对有些事太追求完美了。设想一下今后假如发展得好。要是买车，买房。怎么办？难道都要这样度过啊。很恼火。所以想请各位好心人帮帮忙，指导指导。发邮件也行，我的邮箱是 ouboyouxiang@126.com 叫我做点什么测试也行。 叫我去看什么心里书也可以。好像那些心里书也太多了。自己去找真的很难找到一本适合的。 还补充一点。但是其他方面自己还是不像这样。平时生活中的人际关系啊，或其他什么的从来没像这样为小事计较啊，或怎么的。有时自己也在想为什么再这个学习上没有这种精神啊。不明白。也搞不懂自己什么时候开始这样的。我觉得自己是不是有强迫症啊。真的很影响自己的学习了。有时也在不断的追问 为什么自己会像这样啊。但始终没有找到答案！ 我先在这里谢谢各位了！我也期盼着早日能解决自己的这个问题！谢谢！谢谢！！！！！！！ 主要是经常感觉心情不舒服的时候，那个注意力就会集中到胃那里。感觉胃部很难受。你说是脚啊 其他的地方。觉得好像也没什么。 休闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 我觉得你好像跟我有点像 这就是完美主义在作祟了 其实不是什么大问题，没必要这么在意 可以学着看淡一点吧，毕竟不是什么东西都是完美的 |