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早上喝蜂蜜水有什么好处,可不可以放在麦片里一起喝,枸杞有什么好处 枸杞可不可以和麦片蜂蜜一起喝 >>>>>>>>休闲养生网回答： 休 闲 居 编辑 好处：防止便秘，滋养皮肤，健康长寿 缺点：空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水. 注意：如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等 枸杞应该可以和麦片蜂蜜一起喝 枸杞好处滋有： 补肝肾,益精明目. 含胡萝卜素,维生素B1,B2,维生素C,烟酸,钙,磷,亚油酸等.有轻微抑制脂肪在肝细胞内沉积和促肝细胞新生的作用,有降低胆固醇的作用,有降低血糖的作用 |