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怎么样快速减掉这些赘肉？ 怎么样剪掉以下部位的赘肉？ 1、上围两侧腋下赘肉 2、臀部与小腹 3、大腿内侧 4、背部 5、下巴与脸颊 6、手臂 希望告诉我快速有效的方法哦，不要复制大篇的给我，谢谢啦！ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 减肥不应该只减某个部位,应该全身各个部位都行动起来. 吃药减肥,运动减肥都被人说滥了,可效果因人而异. 还有一种方法是融合在日常生活中的每时每刻,称为意念减肥. 现在列举几个 首先控制饮食. 其次时刻让自己运动起来.能动的时候别静者,能站得时候别坐着 其次,吃完饭马上去刷碗,看见桌子上有脏东西马上拿起来走到垃圾桶旁扔掉,拿低处东西的时候蹲下来而不是弯着腰. 没事的时候扭扭腰踢踢腿什么的. 这类的小方法很多,因人而异吧.当你强迫自己做过一段时间后就会成为你的生活习惯,那时体重就会慢慢恢复,而不用刻意去减了. |