压力大．怎么办？
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  发布时间：2008-07-17 12:16:15

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休 闲 居 编 辑

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明智的人懂得放松自己，懂得调适自己的心灵，以一种愉快的心态投入到生活和工作中。当然，获得心灵平静的首要方法，便是洗涤你的心灵，这一点是不可忽视的。如果你先让心灵减负，每一天，你必须尽力去清除困扰你心灵的情绪渣滓，不让他们控制你的心灵。相信你以往也有过这样的经验，当你报所有烦恼的事情，全都想你要好的朋友倾诉时，你会感到心里舒畅无比。

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