您现在的位置： 
关于节食减肥的问题 我现在每天只吃早餐，配合早晚两次快走半小时的运动，期间有一天早晨身体不适，在梦中饿醒，心脏很不舒服，有快晕倒的趋势，后赶快吃了一块蛋糕，请问是什么原因，是不是睡的时间过长？ 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 你这种迟早要饿晕的，还是多运动，饭肯定是要吃有，只是多吃少吃的问题，蔬菜多吃，饭比平时再少一点，不要吃得很饱，吃的七八分饱就够了，多喝水，一天大概7。8杯的样子，早上起来喝杯蜂蜜水加点白醋，有利于减肥哦，，睡前3个小时不吃任何东西，不过可以喝水。给你个网址里面很多减肥方法，试试吧。www.nvkan.com |