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奇异果与圣女果哪种对人更有营养价值! 经常都听说这两种水果怎样的好!如果比较起身哪种更有营养价值呢?答案满意就加分! 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 奇异果 奇异果除含有丰富的维他命C、A、E，钾、镁、纤维素之外，更含有其他水果中少的营养成分———叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇…… 奇异果的六大功用 1、提高免疫力，抑制致癌物质。 2、抗辐射、抗氧化、抗自由基。通俗说，美容养颜抗衰老。 3、降血糖、降血脂。 4、保肝、恢复肝功能。 5、提高性功能。 6、促进肠胃蠕动，增强消化能力。 营养擂台： 奇异果的维生素C=柳橙的1.7倍 膳食纤维=菠萝的1.7倍 维生素E=樱桃的2倍 抗氧化剂=番茄的3.3倍 钙=香蕉的2.5倍 |