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夜晚也开着灯睡，对BB健康有影响吗？ 休 闲居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 影响可大了。 一，可以影响BB的视力，BB喜欢看亮光，容易导致斗鸡眼。 二，影响BB的睡眠质量，人体有一种物质叫褪黑激素，也就是能影响生物钟的东西，天黑了，人体内褪黑激素越来越多，人就要睡觉了。如果老亮着，就影响褪黑激素的分泌，人体睡眠就会被破坏，BB不会说话，睡的沉与不沉你也不知道，但会影响发育，引起早熟。这就是为什么日照长的地区，人发育早，人的寿命短，相反，日照时间短的地区，发育晚就寿命长。切不可开灯睡觉，哪怕是一点点的灯光都不要。 |