谁知道平时怎么做能减肥。
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发布时间：2008-05-30 11:43:48
>>>>>>>>提问
我的工作很特殊，平时是没有时间锻炼身体的。还有什么方法能减肥的
休 闲 居 编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答：
最简单就是别吃，实在坚持不住就是少吃，我同学有一个以前３天只吃苹果，
一周一次，２个月减了２０斤，看你能不能坚持，不想食物减肥就做运动，
饭后站半小时就不会长肉，但是没什么大 效果 ，每天坚持走一段时间
比如骑自行车上下班，如果路程较近可以步行
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