早上吃什么既又营养又能减肥,而且要简便的
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  发布时间：2008-05-17 14:30:38

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我还是很胖的,早上起来懒的弄早点吃,所以要寻求简单的,易做的早点.
那早上起来吃苹果可以吗?
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

下面两个方法都是简单有效的——
1.香蕉豆浆:就是把香蕉搅拌成泥混合豆浆即可.没有搅拌机的可以直接切片,效果一样.
2.红塘酸奶:把红塘水混合酸奶一起喝一杯就行了.

这两个方法效果非常的好.~
可以长期使用!

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