點樣可以在一個月內瘦下來啊
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  发布时间：2008-04-12 14:39:43

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點樣可以在一個月內瘦下來啊,比如話~一日三餐,早午晚應該吃D咩~同做咩運動,和做邊仲運動對身體邊個部位好和容易瘦


休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：


一、早上吃饭要像皇帝吃饭一样。
二、中午吃饭要像普通人一样。
三、晚上吃饭要像乞丐一样。
四、多运动
这样一定可以瘦，记住如果想瘦决不会只瘦一个地方，所以一定要有决心。

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