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玄米茶减肥效果好吗? 女刊里对玄米茶的减肥效果说的可厉害了,不知道有没有亲身体验过的人来告诉下,到底有那么好的效果吗? 休 闲 居 编辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 呵呵~~别去浪费钱了，喝的味道是不错，喝后瘦得快，反弹也更快，害我由最初的高兴转为低潮了。我现在把它分配入垃圾。。。 我现在听3.15的消费介绍后在食用完美的高纤餐了，是草莓的味道，没有任何的副作用，应该是没有什么感觉，吃了是两个月吧，体重没有怎么明显的下降，不过肚子倒是小了不少。看情况吧，下个月吃完就是一个疗程了，不知道到时会不会也反弹呢！还有还有，它防止了我的经痛也！！ 以下有两种看法呢 玄米茶在日本很是风靡,每日饮用可速效减肥。玄米茶既保持有茶叶的自然香气，又增添了炒米的芳香，滋味鲜醇、适口，兼具茶叶的保健功能与大米的营养价值。用于减肥效果更是不错. ●《女刊》,是中国发行量最大的瘦身美容杂志,2007-04 期第7页“泡一泡轻松减去22斤”科学的介绍了玄米茶减肥的功效。 饮用方法介绍 1.简单玄米减肥茶：将直接购买的玄米茶放入杯中,用沸腾的水,或者冷开水盖盖子泡15分钟, 随时饮用.一天保持最少8杯,可反复冲泡.2--3周后,就就会在玄米茶的香氛中慢慢痩下来。 2.玄米煮茶 材料:玄米茶1袋,水8杯 做法:在锅里加水,烧开后放入玄米茶煮5分钟即可. 吃法:一天的量,可热饮,也可冷饮. 效果:玄米茶中的绿茶清油去腻,玄米暖胃,两者相配,3--4周,减肥效果显著 本店玄米茶为精致日式玄米茶，是网上卖的最火的玄米茶。最新到货500包，零售特价10元/包（20袋），团购价格7到8元一包。 冲泡方式： 1、热泡玄米茶：以1汤匙玄米茶（约3g），加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟，即可饮用。 2、冰凉玄米茶：以3汤匙玄米茶（约10g），加入95-100℃热水约200ml，浸泡约1分钟后，再加入约800ml冷开水，放入冰箱冷藏室约1小时即可饮用（这是韩国人的喝法）。 玄米茶减肥注意事项 另外，喝的时候也要注意，不管是泡水喝还是煮粥喝，切记，不要放糖或其它东西在里面。同时，喝这种粥也必须减少其它主食的食用量，如果你一方面喝玄米茶，一方面又大吃大喝，你也同样不可能达到减肥的目的。但是有一点，喝玄米茶可以吃肉，这点比较适合喜欢吃肉的妹妹，但并不是说，喝了玄米茶就可以随便想吃多少吃多少，同样也要控制一下肉类的摄入量。 如果你以上各个方面都做的很好，相信你一定发现玄米茶的确是一个减肥的好东西。 玄米茶会引起上火吗？ 关于玄米茶会引起上火，这点我不否认。这种制作方法做出来的食品，的确容易让人上火，如果你本身就是那种很容易上火的体质，你还是不要尝试这种方法啦。 玄米茶适合便秘性肥胖者 最后一点要说的是，这种茶比较适合有便秘现象的肥胖者。一般情况下，每天喝一到两碗，就可以解决便秘的问题。当然，事物总是具有两面性，它既然可以解决便秘问题，同样，它也可以引起腹泻啦。便秘的肥胖者，喝的太多，必然会腹泻，没有便秘的肥胖者，更是不能多喝。具体喝多少，要因人而异，不可能一概而论，大家可以在实际使用的过程中，慢慢体会。如有腹泻，就马上停用一下，恢复正常后，再酌情减少用量，继续接着喝。 具体情况，千变万化，我们无论是从网络上还是从专家那里学习东西，都不可能祥尽到每一种情况。掌握基本的原理，根据自己的情况，灵活运用学到的知识，才是最佳的选择，不要有点什么就大骂人家是骗子。 编后语： 玄米茶是减肥消暑的佳品，我国很多地方都有饮用玄米茶的习惯，这种茶对身体没有副作用，大家可以放心的尝试。如果部分网友食用后有上火反应，就改用其它方法，因为每个人的体质不同，所以同种方法未必会有同样的效果，这种方法不适合容易上火的网友使用。 |