请问高血压除了吃药食疗还有其他办法可以治好吗？
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  发布时间：2008-03-07 11:13:21

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休 闲居编 辑

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有,少吃肉.合理饮食加运动,补充适量的水很重要,饮少而次多,运动要随着时间,自身的感觉,慢慢增加.学会有良好的心态,遇事不气.有一个良好的习惯可以代替何药物.
生命本身就是在于运动.

主要是保持心情的愉悦，可以做写轻缓的运动，比如太极拳，吃饭以清淡为主，少吃过咸过辣的食物，要保证合理的作息时间，平常可以点揉，印堂，神庭，太阳，百会，风池，风府，合谷，内关，各穴位不算时间，以酸胀感觉为佳，点揉要轻柔缓慢，保持在每分钟35－40圈之间，不要过重
也可以
进行脚底反射区按摩

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