脚踝与膝盖反复受伤后的保养？
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  发布时间：2008-03-04 10:07:44

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我这几年打篮球，歪了大概20几次右脚，没有做任何处理，结果现在右脚脚后跟的那根筋比左脚要软得多，跳也没有以前高了，该怎办不让恶化？我的膝盖不能做连续几个深蹲，特别是左膝，里面像有碎骨一样疼，该咋保养？越便宜越好！
休 闲 居编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

好像有点严重～～～要休息了～～～～我的脚也是的～～受伤了继续打球到现在还没有好～～我是去年６月份伤的～～～到了去年元月份才感觉有点严重，一直休息到今天，还没有好．我还要休息，不然到以后好都好不了～～年龄越打越不好治，况且我才１８岁啊～～我不想以后都不能打球了～～～

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