精神心理疾病求助!!!!!!!!!!!!!!
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发布时间：2007-10-19 13:12:34
>>>>>>>>提问您好！
我是一名学生，今年16岁，罹患精神心理疾病已经4年了，现在我休学在家，整日无所事事恍恍惚惚，精神上承受着巨大的、无法被人理解的痛苦，我不知道您是否能够帮助我，如果您愿意在百忙中抽出时间看一看我的情况，我愿在此叩谢！ 我想知道有没有可以尝试的治疗方法包括心理和药物？
我白天的状态主要受以下几种症状的作用： 休 闲 居 编 辑
症状A
脑疲劳。主要表现为持续、严重并且不能被休息缓解的困乏感，注意力无法集中，记忆、理解、联想困难，思维混乱，在用脑量较大时会感到恶心。
该症状随病情发展逐渐由轻变重，且其严重程度时好时坏。
症状B
头脑中不能控制地出现一些没有意义的联想，包括音乐、广告，有时出现要做某件事的念头，出现念头时往往还会出现与之相反的另一念头在头脑中斗争，导致做事犹豫。
症状C
一种难以描述的不清醒状态，处于该状态时我无法清晰、真切地感受外在环境中的一切事物，如同做梦一般，对外在事物有隔膜感，并且不能对所身处的外在环境形成总体的直观印象。
症状D
该症状在病史后期出现。
主要为自我意识不完整。即
第一、 感受不到作为独立个体的自我的存在，做任何事情都意识不到自身的存在、意识不到自己在做什么、意识不到为什么要做这件事。
第二、 我仍然可以进行日常的行为活动，但是我感到不是自己主动地控制行为而只是在大脑空白麻木的状态下根据生活中业已形成的习惯机械地做出反应,如同行尸走肉一般恍恍惚惚浑浑噩噩。有时感觉自己是另一个人在旁观自己的行为，有时长时间在这种意识空白的状态下做自己并不感兴趣的事而毫无察觉。
第三、 与此同时感到一些高级的精神活动无法进行，比如我感到无法写作、学习。无法写作、学习的具体原因有两个，一是受症状A、B影响，二是缺乏激情动力使自己无法进入写作、学习所需要的精神状态。
第四、 我还感到自己不再是原来的自己，行为不再符合我固有的性格、行为模式。
第五、 丧失情绪波动，既不高兴也不悲伤，对喜好的事情丧失兴趣，缺乏激情，情感活动陷于空白与麻木。生活懒散，什么事都不想干。
此外还有持续四年的入睡困难以及死亡恐惧
我想知道有没有可以尝试的治疗方法包括心理和药物？
>>>>>>>>休闲养生网回答：
以下我再来给你谈谈关于如何走出“抑郁症”的八种困惑。
当人的情绪处于焦虑或抑郁状态时，人的思维往往缺乏逻辑性，出现消极情绪或行为异常。造成这种心理上的认知错误，大体有8种现象。
1. 走极端
这种现象表现为走极端，非此即彼，不是白就是黑。这种人一遇挫折便有彻底失败的感觉，进而觉得自身已不具任何价值，失去自信。
2. 公式化
认为事情只要发生一次，就会不断重现。生活中遇到困难与不幸，即认为困难、不幸会重复出现。
3. 变色镜
有的人遇事总想消极的一面，就像戴了一副变色镜看问题，滤掉了所有的光明，整个世界看起来暗淡无光。
4. 疑心病
有些人无事生非，终日担心自己将大病临头，遇事往往自我断论，主观猜疑，杞人忧天。
5. 失锐气
这是一种人为的情绪失调，把别人的真心赞美当作阿谀奉承，对正常的人际关系想入非非，毫无根据地自怨自艾或愤世嫉俗，导致本来松弛的情绪变得紧张。
6. 谬推断
有的人把一般性过失、欠缺、挫折和困难看得过于严重，似乎做了不可逆转的错事。生活中总是过分夸大自已的不足和过低估计自身的长处。
7. 消极化
有的人把自己的不良感觉当成事实的证据，如：“我有负罪感，那么我一定是干了什么坏事”，“我觉得力不从心，那么我一定是‘低能儿’”。尤其情绪低沉时，这种感觉推理特别活跃。
8. 自卑心
有的人总是主动承担别人的责任，并且妄下结论，认为一切坏的结果都是自己的过失和无能所致。此种变形的自卑、内疚心理，来源于人格的变形和过分的责任感及义务感。
以上的错误认知，导致了许多人陷入抑郁困境而不能自拔。抑郁症在西方社会被称为“精神上的流行性感冒”，其传播范围之广，受其影响之容易，可以从“流感”二字看得出来。如近来媒介报道的戴安娜王妃之死，使众多英国人染上了“抑郁症”。在东方社会，抑郁症也并不少见，尤其是中国人，性格内向，往往真实思想不愿暴露，宁愿被抑郁情绪折磨，却不愿向精神病专家进行心理咨询。如此发展下去，可由抑郁情绪跨入抑郁症患者的行列，有的人便以自杀了结。
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