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(求助啊）愁死我了！！！！！！！！！！！！！！！
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发布时间：2008-02-25 08:58:41

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饮食也减少了，也运动了。怎么就是不见重量呢，一直都在114-118j徘徊啊本来就矮，还这么胖！！！！！！！！！！怎么办啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！愁死我了啊！我也没吃主食啊，晚上还散步1个小时。在家原地慢跑半小时！！！！哎呀呀呀呀
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>>>>>>>>休闲养生网回答：

这是一个需要时间的过程，不是突然可以瘦下来的。要在健康的前提下减肥，突然的体重变化是对健康不利的啊
如果你坚持运动和饮食调节一定会有效果的

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