我为什么会这么自卑……
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发布时间:2008-02-19 08:18:32
>>>>>>>>提问从小到大都很自卑……
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:可能是家庭环境,受教育等有关系,现在我感觉是把自己调节好。
(1)正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑。
(2)估计你的性格比较内向,平时要培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感,经常与自己认为信得过的人谈谈心里话,发泄一下心中的"不平",甚至可以大哭一声,能发泄出来要比闷在心中好受。
(3)培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,多锻炼慢慢会好的。
(4)更要相信自己,相信自己是最棒的,我也相信你会成功的。
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