睡觉睡的时间长对身体有好处么？
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  发布时间：2007-12-19 08:46:02

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老是打瞌睡


休 闲 居 编 辑

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睡觉时间过长对身体的影响如下：
一． 打扰人生物钟节律，使内分泌激素出现异常。长时间如此，则会精神不振，情绪低落。
二． 影响胃肠道功能，睡懒觉易发生慢性胃炎，溃疡病，消化不良等。
三． 可影响肌肉的兴奋性，赖床的人肌肉组织长时间处于松缓状态，肌肉修复差，代谢物未及时排除，起床后会感到腿酸软弱无力。
四． 影响记忆力，降低学习效率。

有好处``睡美人 越睡越漂亮``呵呵 你去试试

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