我试过的最有效的,
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发布时间:2007-10-19 03:37:14
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我试过的最有效的,
少吃:买一个瘦身衣,就是婷美一类的,不过不用买那么贵的,穿在身上把胃的部分勒的紧紧的,吃东西的时候就会吃不进去
运动:买一个瘦身衣,就是婷美一类的,不过不用买那么贵的,穿在身上勒的紧紧的,做平时的运动,比如上下楼什么的都比以前费劲的多,出好多汗,不用多动也加大了运动量
我的最好方法,一个月稳瘦10斤,有两三个月就标准了,不过一定要从早晨起来穿到睡前最后一秒啊,而且觉得松了就要及时换小一号的
休 闲 居编 辑
>>>>>>>>休闲养生网回答:
啊?
呵呵!~~~~~
很痛苦的呀~~~
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