我很爱吃，一吃就很难停口，非要撑胃成停。我应该怎样控制每餐6、7分饱？
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  发布时间：2007-10-19 03:35:37

>>>>>>>>提问

主要问题：我应该怎样控制每餐6、7分饱？

6、7分饱究竟就是多饱。分不清，

答得好就加分，长篇大论复制来的。给我闪一边、
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

你漫漫吃~
一碗饭磨半个时辰~
吃饭在20分钟后,才会正确反映出是否吃饱~
磨到半小时后,你就不那么想吃了~
我以前和你一样,因为家里的菜太香了~
不过~我试了这个方法~
挺不错的~你试试!

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