为什么一个人胖老是减不下去
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  发布时间：2007-10-19 03:08:40

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我每餐只吃一小半碗,而且也有做运动,一整天我把我自己的时间分配的很好,还是很有结构的,我不吃油腻的东西,况且我也不喜欢吃油腻的东西,我大部分吃一些蔬菜和水果,可以都两个月了我还是没有减下来....哎!!苦恼啊!!!我也很郁闷.....看来我这两个月是白白坚持了.....哎!!


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早要吃好``中要吃饱``晚要吃少``夜宵就不能吃了``早上适量的运动一下就行了``

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