土豆的热量高吗？
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  发布时间：2007-10-07 11:12:33

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我最喜欢吃土豆了，基本上每天都要吃，它的热量高吗？对于减肥的人，多吃土豆有什么影响吗？
休 闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

土豆的淀粉不经过高温油炸 是没有关系的 而且土豆的淀粉 比较好分解 其实是减肥的 很多女生都不敢吃 是因为薯条的关系把 大家都会觉得土豆= 薯条 薯片 但是 我们可以自制土豆泥的啊 把土豆蒸熟 记得是蒸熟 然后弄成泥 放入一些调味料 我个人比较喜欢盐 胡椒粉 生菜 的那种 不过记得不要放沙拉酱 沙拉酱也是让我胖起来的罪魁祸首 如果想吃水果沙拉 记得还有酸奶哦～～

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