减肥后大量喝水会胖吗
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  发布时间：2007-10-19 03:02:03

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我在有氧运动(慢跑50分钟和愈加)后.大量出汗.口好渴.所以大量喝水(运动是在晚饭后.所以喝水在晚上8;30)我觉得喝水好象会胖啊@@那么我不是白白锻炼了吗?
休闲 居 编 辑

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>>>>>>>>休闲养生网回答：

运动后需要补充部分的水，但是不能大量喝水
这样的话对减肥不是很有帮助的哦
可以喝一些淡盐水～


还有，睡前三四个小时少吃东西哦～
会胖的
水也少喝
否则第二天起来还可能眼肿的～

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