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怎样发泄最好 就是那种很难过时的心情,怎样发泄出来会好呢? 休 闲 居 编 辑 >>>>>>>>休闲养生网回答： 每个人的发泄方式都不同。 因为每个人会因为不同的事情伤心。难过。愤怒。 根据你自己平常的喜好啦。 运动。（跑步） 饱饱的吃一顿。（吃你喜欢的。想吃的） 山上大声叫喊。（把自己所有的不开心。难过。抱怨。愤怒都统统用吼的） 流泪。（其实眼泪不仅可以冲刷眼睛里面的灰尘。杂质。而且流眼泪还可以给人缓释纾解压力） 沉思。（发呆也不错。可以节省很多力气。）嘿嘿、 对知己哭诉。（自己遇到困难的时候大概都会跟朋友谈谈心的。说出来心里会更好过一些） 玩暴力游戏。（当把敌人的头给打爆的时候应该会很爽。）哈哈不要说我变态。、 Shopping。（把自己喜欢的东西都统统买下来。尝试把卡刷爆的快感）哈哈。不过好像太不划算了。 睡觉。（一觉起来。明天又是灿烂的。） 其实 任何自己喜欢的运动都可以做为你的发泄方式。 只是请在发泄的同时。考虑到有没有伤害到你身边的人。 |